Apa Itu Parkour?

Published 3 years ago -


Parkour adalah metode latihan untuk melewati segala macam rintangan dengan menggunakan kemampuan natural manusia.
Secara harfiah Parkour berasal dari bahasa Perancis yang mempunyai arti “lari melewati/lari halang rintang” (Par Cours) yang dalam aplikasinya bisa dideskripsikan sebagai bergerak atau berpindah tempat dari point A ke point B seefisien dan secepat mungkin dengan menggunakan kemampuan dari tubuh manusia itu sendiri. Sebenarnya prinsip Parkour sudah ada sejak dulu sebelum manusia mengenal kata “Parkour”, namun aktifitas Parkour dideskripsikan dan dikenalkan ke seluruh dunia oleh seorang pria berkebangsaan Perancis yang dikenal dengan nama David Belle.

Pengajaran Parkour menitik beratkan pada kemampuan suatu individu untuk mengenali kemampuan dirinya dan mengenali serta menghormati lingkungan sekitarnya. Adaptasi total adalah tujuan pembelajaran parkour. Secara pedagogikal, inti pembelajaran parkour ditujukan untuk melatih tiga aspek dalam diri manusia, yaitu physique (Aspek kemampuan fisik: kemampuan lari, lompat, memanjat, dan lain-lain), virile (Aspek kebugaran: ketahanan, kegesitan, kecepatan, kekuatan, dan daya ledak), dan morale (Aspek moral: semangat, keberanian, ketenangan, keuletan, kedisiplinan, dan keinginan untuk membantu sesama).

Secara definisi, Parkour merupakan suatu bentuk metode adaptasi diri terhadap lingkungan sekitar agar kita bisa bergerak dengan aman dan nyaman dimana dalam prosesnya, praktisi bisa menemukan gerakan alaminya yang efektif dan efisien yang diperoleh dari hasil proses adaptasi yang bertahap.

Definisi parkour sebagai metode adaptasi diri terhadap lingkungan sekirar ini mengajarkan praktisinya untuk jauh lebih bisa mengenal dirinya sendiri baik mental maupun fisik sebelum dia mengenal lingkungan sekitarnya. Definisi parkour ini juga mengajarkan praktisinya untuk bisa menempatkan diri dimanapun dia berada. Selain itu praktisi dituntut untuk bisa nyaman di lingkungan yang tidak nyaman sekalipun. Hal ini membentuk mental praktisinya untuk lebih kuat dalam menghadapi rintangan dan cobaan hidup. Banyaknya nilai – nilai positif dari sepenggal definisi parkour tentang adaptasi tersebut yang sebenarnya kita butuhkan dalam keidupan sehari-hari. So, pelajaran hidup apa aja sih yang bisa kamu peroleh dari olahraga ini? Langsung simak aja yuk.

Pelajaran Hidup yang Bisa di Dapatkan dari Olahraga Parkour:

1. Potensi diri perlu digali dan dikenali

Manusia dianugerahi panca indera serta sepasang tangan dan kaki. Nah, selama ini anugerah itu dipake buat apa aja sih? Berlatih parkour membuat kita sadar bahwa tangan itu gak cuma dipake buat memegang ponsel atau mengetik di laptop, kaki juga gak hanya digunakan buat berjalan atau menginjak pedal gas, tapi lebih dari itu. Kamu bisa memanfaatkan tanganmu buat memanjat dan kakimu buat berlari dan melompat. Lewat parkour, kita disadarkan bahwa manusia memiliki potensi buat melakukan lebih dari yang biasanya jika kita punya niat untuk melatihnya. Kita bisa menjadi orang yang lebih kuat, lebih cerdas, dan lebih sadar dengan kondisi sekitar. Semua terserah kita, mau menggalinya atau tidak.

2. Rintangan adalah jalan untuk maju dan berkembang, bukan jadi penghalang

Tujuan parkour adalah bergerak secepat dan seefisien mungkin saat melewati rintangan. Rintangannya bisa berupa tembok, palang, serta gap atau celah. Agar bisa terus melaju, kamu harus belajar untuk menghadapi dan melalui semua obstacle itu. Nah, seorang praktisi parkour melihat rintangan itu bukan sebagai penghalang yang menghentikan langkahnya, melainkan sebuah jalan untuk terus maju. Sama halnya dengan hidup, kita selalu dihadapkan dengan tantangan-tantangan. Pilihan kita ada dua: mau melaluinya atau menghindarinya. Melaluinya berarti kamu bisa maju selangkah lebih dekat ke tujuanmu, sementara menganggapnya sebagai penghalang dan menghindarinya justru gak akan membuatmu beranjak dari situ.

3. Kitalah yang seharusnya beradaptasi dengan lingkungan, bukan sebaliknya

Sejumlah fasilitas dibangun buat memudahkan manusia. Ada lift untuk memudahkan mengakses lantai atas, ada juga kendaraan bermotor untuk memudahkan kita berpindah. Tapi, tanpa sadar, terbiasa dengan semua itu membuat kita menjadi lemah. Di parkour, kita diajak untuk bisa beradaptasi dengan lingkungan sekitar kita. Saat menemui tembok tinggi misalnya, kamu harus beradaptasi untuk melompat lebih tinggi. Di kehidupan nyata, ini membantu kita untuk lebih peka dan fleksibel sama kondisi dan situasi yang terjadi di sekitar kita.

4. Altruisme: semangat untuk bermanfaat bagi orang lain

Praktisi parkour mungkin gak asing lagi dengan kutipan dari Georges H bert, penggagas Natural Method yang menjadi inspirasi dari parkour itu sendiri. Lewat kata-kata ini, semangat altruisme menjadi bagian dari filosofi parkour. Tanpa semangat altruisme, parkour bukanlah parkour. Berlatih parkour itu tujuannya bukan agar keliatan keren di mata orang lain, tetapi supaya latihannya bermanfaat di kemudian hari. Contohnya dari hal yang sederhana seperti naik ke atap untuk benerin genteng, sampai ngejar jambret yang berusaha kabur.

Lewat parkour, kita belajar untuk melandasi semuanya dengan semangat altruisme: semangat agar kita mempunyai manfaat bagi masyarakat. Sebab, menjadi kuat itu bukan hanya soal fisik, tapi juga pikiran dan hati.

5. Lewat Lompatan Presisi, kita belajar mengontrol diri kita sendiri

Precision jump alias lompatan presisi merupakan salah satu gerakan dasar dalam parkour yang penuh dengan nilai filosofis. Meskipun sederhana, gerakan ini gak mudah untuk dikuasai, karena menuntut kontrol tenaga yang baik untuk bisa melakukannya dengan sempurna. Lewat gerakan ini, kita belajar tentang makna pengendalian diri dan adaptasi. Saat menghadapi sesuatu, kita sebaiknya gak bereaksi berlebihan tapi juga gak meremehkan. Kita belajar untuk lebih rendah hati, karena hal yang tampak mudah dan sederhana belum tentu bisa kita lakukan dengan baik.

Kini kamu paham kan, bahwa parkour yang sebenarnya tuh bukan sekadar olahraga loncat-loncat nekat yang gak jelas tujuannya. Setelah tahu pelajaran yang bisa diambil dari parkour, apa kamu jadi tertarik buat mencoba berlatih parkour bareng komunitas yang ada di kotamu?

72 recommended
0 views
bookmark icon